Pânico

O que são ataques de Pânico?

Vives a prever ameaças ou perigos futuros?
Vives num estado de total agitação interna?

O ataque de pânico é um tipo de ansiedade crónica, com sintomas muito parecidos a um ataque cardíaco. Os sintomas físicos podem acompanhar uma sensação de irrealidade e à beira da morte.
Este medo surge repentinamente e sem qualquer razão aparente.

Como Ajudamos

Favorecemos a compreensão da situação de stresse que desencadeia a ansiedade, criando formas de lidar com os sintomas e com os ataques de pânico. Irá descobrir como ajustar o seu estado de alerta e a alterar a perceção de perigo.

Sintomas

o Medo de morrer, de perder o controlo ou enlouquecer
o Ansiedade intensa
o Taquicardia
o Sensação de estar a sufocar
o Náuseas ou desconforto abdominal
o Tremuras
o Sentir-se desprotegido
o Calafrios ou sensação de calor
o Tonturas ou sensação de desmaio
o "Formigueiro"