Performance Desportiva e de Desempenho
Nos adultos, são muito frequentes os casos de ansiedade de desempenho!
No Desporto de alto rendimento ou nas Empresas, individual ou em grupo, a permanente busca por melhores resultados e a necessidade de autossuperação constantes provocam stress, ansiedade e fadiga. Competir implica estar sujeito a uma grande pressão física e psicológica, que nos impede, muitas vezes, de alcançar os objectivos propostos.Em Portugal, a hipnose clínica, embora ainda envolta em grande desconhecimento, começa a ser utilizada nas mais diversas áreas, nomeadamente na área do desporto.
Neste contexto, a hipnose clínica apresenta-se como uma ferramenta que permite superar a ansiedade e o medo de falhar. Através da sugestão e visualização, o atleta, ou o trabalhador é levado a ancorar estados de superação, resistência, velocidade, calma e tranquilidade. Permite ter um maior domínio das frustrações, ter mais confiança e converter pensamento negativos em sentimentos que permitem aceitar novos desafios e, por isso, explorar todo o seu potencial.
Nos momentos chave, uma mente calma pensa com mais clareza, fica mais ágil e ávida para desenvolver e gerar uma descarga neurofisiológica necessária à performance desejada.
Quase todos os atletas de alta competição e empresários de topo recorrem a técnicas de relaxamento, concentração, visualização de objectivos, entre outras. Mindfulness, Meditação, Ioga etc.
Como Ajudamos
Existe um forte impulso, inconsciente e involuntário, para reajirmos de forma coerente com as nossas crenças, a técnica da hipnose clínica é capaz de gerar alterações fisiológicas
que permitem que o atleta, através da mente, consiga aumentar a quantidade de oxigénio e glóbulos vermelhos no sangue.
A hipnose clínica pode ainda ser integrada numa equipa terapeutica multidisciplinar,
como auxílio, na recuperação de lesões físicas.”
Qualquer pessoa, de qualquer área pode recorrer às técnicas de hipnose clínica para aumentar a sua performance, profissional ou
desportiva.
