O que é a obesidade?
Sente que existe uma força maior que a sua vontade? É dificil reduzir o peso sozinho? Cansado do peso “Ioiô”?
O ato de comer tornou-se uma forma fácil, barata e imediata de obter prazer e de ignorar as emoções difíceis.
O resultado vai ser a obesidade .
Como Ajudamos
Ajudamos a modificar o comportamento alimentar irracional e inadequado para produzir uma mudança profunda de dentro para fora, no hábito de comer, permitindo reduzir ou manter o peso desejado. Estimulamos recursos para a mudança, também com a actividade física.
Consequências da Obesidade
o Baixa autoestima e sentimento de inferioridade
o Ansiedade, tristeza e depressão
o Insatisfação com o seu corpo
o Frustração e sentimento de culpa
o Falta de controlo de si mesmo
o Capacidade respiratória diminuída
o Fadiga e cansaço
o Limitações de movimentos
